Avec : Benoît Galibourg
Où : Centre Sportif Saint Exupéry
Age : A partir de 18 ans
Les activités d’entretien de la forme permettent à chacun de maintenir sa condition physique par le biais d’exercices divers et variés dans une ambiance conviviale. En plus, c’est bon pour le moral!
- Mercredi 20h à 21h30 (Tarifs 1h30 ICI)
Séance type : échauffement, exercices cardio-pulmonaires sur des mouvements chorégraphiés, renforcement musculaire, étirements, stretching et relaxation.
- Jeudi de 12h15 à 13h15
Séance type : Echauffement, ateliers d’exercices de renforcement musculaire et développement de la capacité cardio-pulmonaire, circuit training, gainage isolé et général, développement de la proprioception et des muscles profonds, étirements, stretching et relaxation.
Tarif :
moins de 25 ans | 25 ans et plus | |
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Adhésion : | 5 € | 10 € |
Plein tarif | Quotient G | Quotient E-F | Quotient A-B-C-D | |
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+ 25 ans | 184 € | 165 € | 138 € | 110 € |
- 25 ans | 166 € | 149 € | 124 € | 99 € |
Dernière mise à jour : 22 Août 2023