Apprenez à vous relaxer, à faire une pause afin d’améliorer votre qualité de vie personnelle, familiale et professionnelle, et ce au quotidien!

Retrouvez un réel bien-être grâce à des exercices de gymnastique douce, de respiration et de relaxation. Partez à la découverte de la détente et de la sérénité, d’une vitalité et d’une confiance en vous retrouvées…

• Lundi de 18h00 à 19h15 (avec Monique)