MJC BOBY LAPOINTE - 8 rue des Maraîchers 91140 Villebon-sur-Yvette - tel : 01.80.85.58.20
 .: Accueil du site .. Les activités .. Gymnastique d’entretien .. Entretien de la forme
> En bref...
BLP RADIO

La web radio de la MJC Boby Lapointe est enfin accessible de partout dans le monde : www.blpradio.fr et sur Google Play !

Le projet vous intéresse et souhaitez y participer, quelle que soit votre expérience : contactez Quentin ou Michel à la MJC !

BLP Radio est maintenant sur facebook : http://www.facebook.com/blpradio

Les sites des activités de la MJC

Certaines activités de la MJC possèdent leurs propres sites ou forums :

Randonnées pédestres : Site de l’activité

Marche Nordique : Site de l’activité

Spéléologie : Spéléo Club des Chiroquois Migrateurs

Vol libre : Club-Ecole "Les Piafs"

Histoire locale : Le temps des cerises

Jeu de société : Jeeple

Jeu avec figurines : Club de wargame avec figurines

> Publications
 Entretien de la forme
Fiche mise à jour le mardi 29 août 2017

Avec Benoît Galibourg

Entretien de la forme

Entretien de la forme

Au gymnase Terray (Centre sportif St Exupéry)

Les activités d’entretien de la forme permettent à chacun de maintenir sa condition physique par le biais d’exercices divers et variés dans une ambiance conviviale. En plus, c’est bon pour le moral !

- Mardi de 12h15 à 13h15
- Jeudi de 12h15 à 13h15

Tarifs :

Plein tarif Quotient G Quotient E-F Quotient A-B-C-D
-25 ans 158 € 142 € 118 € 94 €
+25 ans 175 € 157 € 131 € 105 €

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Au gymnase Terray (Centre sportif St Exupéry)

Quand le temps le permet, Parcours extérieur ludique de remise en forme en utilisant les installations publiques (bancs, trottoirs, rambardes, escalier …). A vos baskets ! Le renforcement musculaire se fait en salle quand le temps n’est pas clément, à travers des exercices collectifs et individuels : échauffement, exercices par atelier avec ou sans engin, exercices collectifs, étirement, stretching et relaxation.

- Lundi de 18h15 à 21h15

Tarifs :

-25 ans 208 € 187 € 156 € 124 €
+25 ans 231 € 207 € 173 € 138 €
envoyer l'article par courriel envoyer à un ami . partager